1959 • Höör

Intervall 5x5 min + upp & ner

Torsdag 2 augusti 2018 16:52

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,6 km
Distans
59:43
Tid
6:57 min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
150
Stegfrekvens
69 meter
Total stigning (karta)
54 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 februari 2024 8,36 km 49:47 5:57 m/km
15 januari 2023 8,05 km 52:01 6:28 m/km
12 februari 2021 9,06 km 56:34 6:15 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:157:151137:151,00 km
21,00 km6:406:4012813:552,00 km
30,15 km1:037:0011914:582,15 km
40,89 km5:005:3713719:583,04 km
50,17 km2:0011:4612521:583,21 km
60,87 km5:005:4713626:584,08 km
70,15 km2:0013:1112828:584,23 km
80,88 km5:005:4214133:585,10 km
90,15 km2:0013:3013035:585,25 km
100,85 km5:005:5314240:586,10 km
110,12 km2:0016:3113342:586,22 km
120,85 km5:005:5414647:587,07 km
130,13 km2:0015:1813649:587,20 km
141,00 km7:057:0513257:038,20 km
150,40 km2:416:3913959:438,60 km