Intervaller

Måndag 9 juli 2018 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,66 km
Distans

51:18
Tid

6:42 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

148
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (karta)

178 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	121	6:59	1,00 km
2	0,08 km	1:00	12:13	115	7:59	1,08 km
3	0,90 km	5:00	5:33	141	12:59	1,98 km
4	0,17 km	2:00	11:31	122	14:59	2,16 km
5	0,89 km	5:00	5:38	141	19:59	3,04 km
6	0,17 km	2:00	11:47	121	21:59	3,21 km
7	0,89 km	5:00	5:35	146	26:59	4,11 km
8	0,16 km	2:00	12:38	131	28:59	4,27 km
9	0,87 km	5:00	5:43	145	33:59	5,14 km
10	0,17 km	2:00	11:46	127	35:59	5,31 km
11	0,94 km	5:00	5:21	154	40:59	6,25 km
12	0,30 km	2:00	6:43	160	42:59	6,54 km
13	0,06 km	1:00	16:22	146	43:59	6,60 km
14	1,00 km	6:58	6:58	136	50:56	7,60 km
15	0,06 km	0:23	6:15	154	51:19	7,66 km