1970 • Västra Frölunda

Promenad

Söndag 1 juli 2018 12:14

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Promenad med stora inslag av löpteknik. Ett antal övningar jag snappat upp och vill testa den här veckan, ev i fortsättningen. Näsan fortsätter att rinna av förkylning och gräspollen. Då får man träna lågintensivt. :9
7,48 km
Distans
1:22:49
Tid
11:04 min/km
Snitt
139 meter
Total stigning (karta)
139 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,40 km3:067:4103:060,40 km
20,00 km0:016:3803:070,41 km
37,08 km1:19:4311:1601:22:507,48 km