Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Öppet KM 800 m Vilsta IK - Eskilstuna
Onsdag 27 juni 2018 18:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kom på att klubben hade KM på 800m ikväll och fick för mig att deltaga när det fanns möjlighet. Sprang på så mycket det gick men det var tufft och svettigt i värmen. Skaplig tid med tanke på träningsnivå och räckte till att vara 2:a i mål.
0,8
km
Distans
2:58
Tid
3:42
min/km
Snitt
167
Snittpuls
179
Maxpuls
196
Stegfrekvens
4
meter
Total stigning
(karta)
5
meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Streak 6
Total distans:
13:18:20
166 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Emil Eriksson
2:50
3:32 m/km
2.
Leif Denander
2:58
3:42 m/km
3.
Anders Hansson
3:04
3:50 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Erik Johansson
,
Andreas Fredriksson
,
Jerry Nordgren
och
Anders Hansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls