Finalloppet över 18 km

Lördag 23 juni 2018 09:01

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska likt Finalloppet, utom att stigarna var torra och lättsprungna. Sol och 18°C, riktigt fint i lagom fart.

18 km
Distans

1:52:04
Tid

6:14 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

321 meter
Total stigning

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2022	15,04 km	1:38:01	6:31 m/km
14 november 2021	14,04 km	1:30:15	6:26 m/km
9 juli 2020	17,59 km	1:51:49	6:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	114	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	126	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	132	19:27	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	130	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	130	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	136	37:29	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	136	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	137	50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	141	56:44	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	145	1:03:54	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	140	1:09:43	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	134	1:15:41	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	135	1:21:46	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	134	1:27:29	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	141	1:33:48	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	138	1:39:46	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	139	1:45:39	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:27	142	1:52:05	18,00 km