1968 • Helsingborg

Till jobb

Tisdag 19 juni 2018 05:54

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag hade förberett med att plantera kläder och dator på jobb i förväg, så jag slapp cykla med packning. Hade förberett med Tailwind och lite Snickers i ryggsäcken kvällen innan och ställde klockan på 5. Vaknade ändå en halvtimme tidigare och laddade med en rejäl frukost. Hade google maps-rösten i hörlurarna för att hitta bästa vägen, men ibland blev det nog inte mest cykelvänliga vägen dock. Jag kände mig ganska fräsch hela vägen och stannade bara ett par korta stopp för att sträcka ut kroppen och knapra Snickers. Kom fram kvart över nio och hann med både dusch och förmiddagsfika innan dagens första möte.
72,72 km
Distans
3:18:51
Tid
21,94 km/h
Snitt
110
Snittpuls
140
Maxpuls
274 meter
Total stigning (karta)
511 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km13:5921,439813:595,00 km
25,00 km12:5523,2310826:5410,00 km
35,00 km14:4120,4511241:3515,00 km
45,00 km12:4323,5310054:1920,00 km
55,00 km12:5623,231031:07:1525,00 km
65,00 km11:4325,531121:18:5730,00 km
75,00 km13:2122,501101:32:1835,00 km
85,00 km12:2924,001131:44:4740,00 km
95,00 km13:5521,561111:58:4145,00 km
105,00 km12:4223,681092:11:2350,00 km
115,00 km15:4818,951092:27:1155,00 km
125,00 km13:2222,501132:40:3360,00 km
135,00 km15:1719,671142:55:5065,00 km
145,00 km14:4520,341173:10:3570,00 km
152,72 km8:1719,671193:18:5272,72 km