Travet och Teg

Måndag 11 juni 2018 21:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,3 km
Distans

44:14
Tid

4:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (karta)

187 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	135	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	143	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	144	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	143	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	145	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	146	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	147	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	149	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	148	42:47	9,00 km
10	0,30 km	1:27	4:53	147	44:15	9,30 km