Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
Lomma- Fasanvägen i Lund- Lomma
Söndag 13 maj 2018 11:55
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade cykel för att känna på hälsenan. Gick hyfsat... Körde med Elise, kändes som om hon hade el-cykel i uppförsbackarna.
18,99
km
Distans
46:24
Tid
24,56
km/h
Snitt
48
Kadens
90
meter
Total stigning
(karta)
150
meter
Total stigning (klocka)
Columbus Capo SL
Total distans:
44:16:03
1144 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
Kommentarer
Claes Oveby LMM
- 13 maj 2018
Hoppas du snart är tillbaka med löpningen!
Cauchard Bernard - 13 maj 2018
Bra Håkan !
Peder Hofmann - 14 maj 2018
Bra! Kör cykel om det funkar istället ett tag
Bertil Nilsson - 15 maj 2018
Vila och låt Elise slå upp ett glas champagne till dig. Det är ju mer än en vecka till starten går.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:30
17,14
0
3:30
1,00 km
2
1,00 km
2:28
24,32
0
5:58
2,00 km
3
1,00 km
2:17
26,28
0
8:15
3,00 km
4
1,00 km
2:21
25,53
0
10:36
4,00 km
5
1,00 km
2:16
26,47
0
12:52
5,00 km
6
1,00 km
2:40
22,50
0
15:32
6,00 km
7
1,00 km
2:19
25,90
0
17:51
7,00 km
8
1,00 km
2:10
27,69
0
20:01
8,00 km
9
1,00 km
2:58
20,22
0
22:59
9,00 km
10
1,00 km
5:19
11,29
0
28:18
10,00 km
11
1,00 km
2:20
25,71
0
30:38
11,00 km
12
1,00 km
1:45
34,29
0
32:23
12,00 km
13
1,00 km
1:52
32,14
0
34:15
13,00 km
14
1,00 km
1:44
34,62
0
35:59
14,00 km
15
1,00 km
1:37
37,11
0
37:37
15,00 km
16
1,00 km
1:55
31,30
0
39:31
16,00 km
17
1,00 km
2:06
28,57
0
41:37
17,00 km
18
1,00 km
2:10
27,69
0
43:47
18,00 km
19
0,99 km
2:37
22,64
0
46:24
18,99 km