Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås-hem

Måndag 26 oktober 2009 19:40

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började bli lite kall efter träningen, så jag trampade på rätt bra. Kadens-snittet sänktes ändå av nedförsbacken genom skogen där det var nära noll ett tag. Med tanke på lövhalka och mörker ville jag inte stå på för fort. Den delen oräknad snittade jag ungefär 85 rpm.

Hemma vankades ostkaka med blåbärssylt och vispgrädde efter duschen. :-)
3,8 km
Distans
10:47
Tid
21,14 km/h
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
77
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Gilla passet