Nolia

Måndag 16 april 2018 21:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

40:27
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	1:13	5:56	127	1:13	0,21 km
2	0,22 km	1:14	5:38	138	2:28	0,43 km
3	0,21 km	1:13	5:41	119	3:40	0,64 km
4	0,21 km	1:11	5:33	120	4:51	0,85 km
5	0,22 km	1:09	5:20	123	6:01	1,07 km
6	0,21 km	1:07	5:17	124	7:08	1,28 km
7	0,21 km	1:08	5:22	125	8:16	1,49 km
8	0,21 km	1:08	5:16	128	9:23	1,71 km
9	0,21 km	1:07	5:24	127	10:30	1,91 km
10	0,21 km	1:07	5:19	127	11:37	2,12 km
11	0,19 km	0:52	4:27	108	12:29	2,32 km
12	0,19 km	0:52	4:34	145	13:21	2,51 km
13	0,19 km	0:51	4:22	146	14:12	2,70 km
14	0,20 km	0:50	4:14	145	15:01	2,89 km
15	0,19 km	0:49	4:12	146	15:50	3,09 km
16	0,20 km	0:47	3:52	125	16:37	3,29 km
17	0,20 km	0:49	4:10	145	17:26	3,49 km
18	0,19 km	0:48	4:10	144	18:15	3,68 km
19	0,19 km	0:47	4:09	145	19:02	3,87 km
20	0,19 km	0:48	4:14	146	19:50	4,06 km
21	0,19 km	0:47	4:03	122	20:37	4,25 km
22	0,20 km	0:51	4:17	145	21:28	4,45 km
23	0,19 km	0:50	4:21	143	22:18	4,64 km
24	0,19 km	0:49	4:19	143	23:06	4,83 km
25	0,19 km	0:49	4:16	145	23:55	5,02 km
26	0,19 km	0:50	4:17	126	24:45	5,21 km
27	0,19 km	0:50	4:21	147	25:35	5,41 km
28	0,20 km	0:49	4:10	148	26:24	5,60 km
29	0,19 km	0:48	4:11	150	27:12	5,80 km
30	0,19 km	0:48	4:17	145	28:01	5,98 km
31	0,22 km	1:19	6:03	142	29:20	6,20 km
32	0,22 km	1:17	5:57	133	30:37	6,42 km
33	0,21 km	1:15	5:54	131	31:53	6,63 km
34	0,11 km	0:37	5:46	130	32:30	6,74 km
35	0,32 km	1:50	5:46	131	34:19	7,05 km
36	0,21 km	1:13	5:51	131	35:32	7,26 km
37	0,22 km	1:14	5:36	132	36:46	7,48 km
38	0,21 km	1:12	5:34	130	37:57	7,70 km
39	0,21 km	1:14	5:58	130	39:12	7,90 km
40	0,22 km	1:16	5:52	129	40:27	8,12 km