Jössestugan-Lövhöjdvägen-Tillbaka-Blå Lagårn-Tillbaka-Jössestugan

Söndag 15 april 2018 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pass med Magnus. Mycket backar på denna runda. Ett jobbigt, men bra träningspass. Strålande väder :-)

14,61 km
Distans

1:18:13
Tid

5:21 min/km
Snitt

266 meter
Total stigning

Salomon Speedcross 3

Total distans:

52:22:41

498 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	22:04	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	39:10	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:10:20	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:15:27	14,00 km
15	0,61 km	2:47	4:35	1:18:13	14,61 km