Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Marathon PopUp Påske Triple 2 – 31 Marts i Vestskoven – Johanna nr. 200 klub 100 Sverige.
Lördag 31 mars 2018 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det gick superbra idag, vi var ett gäng som sprang med Johanna som gjorde sitt nr 200. Det firades efter med tårta!
Magen fungerade körde på tipset från Johanna att ta med en termo och bland hälften vatten och hälften något kallt (cola) så det blev jummet. Det var skönt för magen sprang hela loppen på en sådan mugg och en Snuffel (dansk kaka) per varv.
42,2
km
Distans
4:57:24
Tid
7:03
min/km
Snitt
249
meter
Total stigning
Rapa Nui 2
Total distans:
310:14:00
2281 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan