Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Spåret och Sjövik

Måndag 28 september 2009 21:14

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Öppnade med ett intervallförsök i spåret men tappade snart geisten och gjorde helt sonika om det till ett fartlekspass. Avslutade rätt vettigt med 1 km backe med fokus.
11,8 km
Distans
1:03:00
Tid
5:20 min/km
Snitt
NB 904
Total distans: 
34:56:48
438 km

Gilla passet