Vilsta Konstsnöspåret 6 varv

Lördag 24 mars 2018 07:21

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Skateskidåkning på en perfekt nydragen bädd i Vilsta på morgonen. Passerade milen på en 36min-tid, så snabbt har jag aldrig stått på ett par skidor under en mil tidigare. Inte ens "dem snabba grabbarna" som kör klassiskt och brukar vara där när jag kör och bara forsa förbi och varva mig kom helt ikapp idag innan jag var klar med mitt pass.

Nollgradig och vi är på väg mot vår här hemma nu och jag är på väg mot riktig sommar snart, Resa Florida-Orlando-Miami från tisdag. Får se om det blir ett sista skidpass imorgon?

10,74 km
Distans

39:38
Tid

3:41 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

220 meter
Total stigning (karta)

139 meter
Total stigning (klocka)

Atomic Redster World Cup Sk...

Total distans:

11:12:10

149 km

Gilla passet

Gillas av Jerry Nordgren

Kommentarer

Jerry Nordgren - 24 mars 2018

Härlig fart! Vad roligt det måste vara att kunna åka så fort.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	126	3:57	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	138	7:48	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	139	11:40	3,00 km
4	1,00 km	3:35	3:35	144	15:15	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	151	19:07	5,00 km
6	1,00 km	3:35	3:35	145	22:42	6,00 km
7	1,00 km	3:24	3:24	155	26:05	7,00 km
8	1,00 km	3:53	3:53	150	29:58	8,00 km
9	1,00 km	3:28	3:28	151	33:26	9,00 km
10	1,00 km	3:24	3:24	157	36:50	10,00 km
11	0,74 km	2:49	3:47	154	39:39	10,74 km