Anders Richardsson
1978 • Falun

Löpning

Tisdag 30 januari 2018 10:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Progressiv snabbdistans 14 km. Kändes ganska jobbigt redan från början men jag kom in i det och det kändes bättre och bättre ju längre jag kom. Helt ok mot slutet även om tempot blev tufft. Drog inte på mig någon mjölksyra. 4:36/km i snitt. 1% lutning. 2 km nerjogg med några sprinter.
16,07 km
Distans
1:17:21
Tid
4:49 min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls

Gilla passet