Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Richardsson
1978 • Falun
Ej namngiven, 2018-01-26 10:35
Fredag 26 januari 2018 10:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass. +3°C och lätt duggregn gjorde gång- och cykelbanor oframkomliga men på vägarna fanns en del isfri asfalt så jag försöker hålla mig på dem till en del bilisters förtret. Vid Sveden tog jag av in på militärområdet och fick blankspolad och knölig is att försöka ta mig fram på i några km, det var tufft men annars gick det väldigt lätt idag. Inga symtom på trötthet eller hunger. 71%. 3 dl havregryn och banan innan får läggas till minneslistan.
27,25
km
Distans
2:29:57
Tid
5:30
min/km
Snitt
135
Snittpuls
159
Maxpuls
Gilla passet