Intervall 4+12 min Joggvila 4 min.

Tisdag 20 mars 2018 05:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,83 km
Distans

43:44
Tid

4:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

174
Stegfrekvens

190 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	143	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	16:14	3,00 km
4	0,96 km	4:00	4:09	168	20:14	3,96 km
5	0,75 km	4:00	5:22	156	24:14	4,71 km
6	1,00 km	4:20	4:20	167	28:34	5,71 km
7	1,00 km	4:17	4:17	172	32:51	6,71 km
8	0,78 km	3:23	4:20	174	36:14	7,49 km
9	1,00 km	5:36	5:36	159	41:50	8,49 km
10	0,33 km	1:54	5:42	150	43:44	8,83 km