Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Mässan–Kaggeled

Torsdag 8 mars 2018 17:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Precis på nollan men det hade inte frusit på så det var tämligen halkfritt. Lätt snöfall i luften. Kändes lättsprunget, hade det inte varit såpass kallt hade jag ökat på lite men ville inte anstränga luftrören. Men snart måste jag börja få in lite snabbhetsträning igen.
11,53 km
Distans
59:01
Tid
5:07 min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
180
Stegfrekvens
68 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9
Total distans: 
53:42:39
599 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson och Jens Sandahl