<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Duved ga E75 Sotaregränd

Onsdag 7 mars 2018 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åter nysnö men bra plogat så det gick fint. -6°C och narig ostan.

9 km
Distans

55:06
Tid

6:07 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Gamskorna

Total distans:

176:21:02

1718 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	125	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	136	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	135	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	131	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	136	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	136	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	137	43:19	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	136	49:06	8,00 km
9	1,00 km	6:00	5:59	137	55:06	9,00 km