<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Ekeboda

Lördag 3 mars 2018 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vintrigt och lite sol emellanåt. Vissa bitar var väldigt dåligt plogade och moddiga.

7,85 km
Distans

46:31
Tid

5:56 min/km
Snitt

168
Snittpuls

176
Maxpuls

Icebug Anima Bugrip

Total distans:

16:26:13

168 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	160	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	170	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	170	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	171	22:04	4,00 km
5	0,10 km	1:00	9:58	165	23:05	4,10 km
6	1,00 km	6:17	6:17	168	29:22	5,10 km
7	1,00 km	6:34	6:34	171	35:57	6,10 km
8	0,10 km	1:01	10:22	160	36:57	6,20 km
9	1,00 km	5:57	5:57	167	42:54	7,20 km
10	0,65 km	3:38	5:33	172	46:32	7,85 km