Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
Söndagsjogg i Lomma och HaboLjung
Söndag 25 februari 2018 16:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lördagens runda på LMM sket sig, men fick napp på Per under söndagen genom Messenger - toppen! Lugn snackerunda.
7,19
km
Distans
40:14
Tid
5:36
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
169
meter
Total stigning (klocka)
Asics Comolus 16
Total distans:
44:14:16
478 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
och
Peder Hofmann
Kommentarer
Cauchard Bernard - 25 februari 2018
Bravo !
Peder Hofmann - 26 februari 2018
Toppen! Å en rejäl stigning där - 10 höjdmeter! :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
0
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
0
10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
0
16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
0
22:29
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
0
27:59
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
0
33:30
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
0
39:13
7,00 km
8
0,19 km
1:02
5:30
0
40:15
7,19 km
