Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
Löpband på jobb
Torsdag 22 februari 2018 20:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett pass på jobbets löpband. Började lugnt och fint och stegrade hastigheten allt eftersom. Kändes bra. Förvisso bitigt när jag kom över 6 km men det var ju ändå planerat :)
10
km
Distans
51:25
Tid
5:08
min/km
Snitt
164
Snittpuls
186
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Saucony Hattori: Black /Sli...
Total distans:
32:16:46
344 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
132
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
149
11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
157
17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
163
23:13
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
168
28:41
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
171
34:08
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
176
39:33
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
179
44:52
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
182
49:58
9,00 km
10
0,30 km
1:27
4:53
183
51:26
9,30 km
