Runda

Måndag 29 januari 2018 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag stack ut och sprang på kvällen och rätt som det var så var jag hemma igen. Så kan det gå...

15,01 km
Distans

1:17:03
Tid

5:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

392 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 4

Total distans:

158:01:56

1810 km

Fredrik Steinmann - 30 januari 2018

skönt att du hittade hem...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	132	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	135	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	136	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	140	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	141	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	142	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	129	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	127	51:45	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	126	56:38	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	132	1:01:27	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	126	1:06:41	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	123	1:11:52	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	118	1:17:01	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:20	117	1:17:03	15,01 km