Runt i Bonnarp

Tisdag 23 januari 2018 20:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Småjogg, skulle blivit längre men var för trött i kroppen.
Jobbat 05.45 till 19.00, så kanske imorgon.

3,15 km
Distans

17:41
Tid

5:37 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Jan K - 24 januari 2018

Bättre vila och ut när kroppen tyar :-)

Fredrik Olsson - 24 januari 2018

Japp, blir jogg med Rolf o gänget idag! :D
Det kommer att ge mer och fin energi.
Tänkte dra 2-3 medel/långpass i helgen. 2 medel på lördagen, morgon/kväll. Sen ett långpass mitt på söndag. :)

Jan K - 25 januari 2018

Låter trevligt, saknar långpass, funkar inte för mig här i värmen.

Fredrik Olsson - 25 januari 2018

Ja stackars dig och den där värmen..... ;)

Jan K - 26 januari 2018

Allergisk haha, du måste vid tillfälle komma hit och känna på hur det är att springa här, ofta nära döden upplevelse.
Klagar inte men träningspassen är tidigt vid 05,30, första kilometerna är man inte vaken, springer i sömnen :-)
Går tempen under 20 grader och det är sällan, då är det nästan som hemma.