Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jerker Wilson
1956 • Värnamo
Tinas osudden
Tisdag 9 januari 2018 13:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet på drygt en månad. Ville inte visa upp mig fet o gammal men jag ville så gärna vara med Ulf o grabbarna. Det var så gott att vara med men det var smärtsamt att springa. Detta får vara referenspunkten, botten är nådd! Nu måste jag ut igen!! Tack Ulf för ännu en återställare!
8,2
km
Distans
44:20
Tid
5:24
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Daniel Bokinge
och
Linus Therén Hovnert
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Daniel Bokinge
- 11 januari 2018
Du jobbar för mycket! Bygg färdigt fort så kan du träna mer. Surfa hinner du onekligen ??
Jerker Wilson
- 14 januari 2018
Jag blev så inspirerad av träningen så nu har jag rest regelväggarna på nästa utbyggnad!
Daniel Bokinge
- 14 januari 2018
Du är grym och ihärdig!
Stäng