Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
Löpning 2017-11-26
Söndag 26 november 2017 19:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,6
km
Distans
44:22
Tid
4:11
min/km
Snitt
175
Snittpuls
189
Maxpuls
174
Stegfrekvens
3
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Bondi B
Total distans:
214:16:49
2783 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
161
4:54
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
171
10:04
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
173
15:18
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
175
20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
176
25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
178
31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
179
36:55
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
181
42:19
8,00 km
9
0,47 km
2:04
4:25
186
44:22
8,47 km
