Daniel Linder
1978 • Örebro

Marka 20 km

Lördag 29 augusti 2009 17:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tvingade mig ut på lite mer markaspår. Lidingöloppet närmar sig snabbt nu... Med ett besök på Pizza Hut två timmar innan gick det lite segt i början, men det lossnade vart efter. Försökte hålla 5:30, det gick nästan

5 km (27:05)
10 km (27:24) 54:29
15 km (26:59) 1:21:28
20 km (26:09) 1:47:37
20 km
Distans
1:47:37
Tid
5:23 min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls

Gilla passet