Daniel Linder
1978 • Örebro

Marka 15 km

Torsdag 27 augusti 2009 14:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fy vad segt, bland det värsta på länge faktiskt. Förra tisdagens 10 km gick mer än 2,5 minut snabbare än dagens första 10 km men med lägre puls och mycket bättre känsla. Ett under att jag tog ett tredje varv...

5 km 23:02
10 km 23:42
15 km 22:50
15 km
Distans
1:09:34
Tid
4:38 min/km
Snitt
168
Snittpuls
181
Maxpuls

Gilla passet