Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-skola intervall 5 ggr 8 min med 2 min gåvila

Tisdag 5 december 2017 17:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter jobbet lite småisigt. Uppvärmning sen 5 ggr 8 min med 2 min gåvila. 3,5 träningseffekt. Strax under 5 min fart i snitt.
9,87 km
Distans
56:31
Tid
5:44 min/km
Snitt
147
Snittpuls
170
Maxpuls
154
Stegfrekvens
391 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Gilla passet

Träningspass från