Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Maspalomas
Lördag 25 november 2017 10:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte ta en kort jogg eftersom vi fick bra med tid över. Det sket sig när vi inte kollat hur vägar och stigar gick. Slutade med att vi ginade över sanddynorna i Maspalomas. Svinjobbigt, ska aldrig springa ökenlopp. Långt blev det också..
9,78
km
Distans
1:05:37
Tid
6:43
min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
49
meter
Total stigning (klocka)
Haglöfs Gram XC 2
Total distans:
39:17:53
361 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Simon Sköld