<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 2 oktober 2017 14:52

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

43:41
Tid

5:25 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

2 m
Total stigning (clk)

Aidas Adizero Boston boost 5

Total distans:

175:32:26

1923 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	147	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	154	22:32	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	165	27:28	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	132	35:14	6,00 km
7	1,00 km	7:51	7:51	134	43:05	7,00 km
8	0,06 km	0:36	9:49	137	43:41	7,06 km