Sten Östenson
1964 • Kristianstad

SpinIntervall

Söndag 1 oktober 2017 16:26

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag o Anneli o Björn gick till Friskis och Annikas spinintervallpass.
3x2min, 5x1min, 4x30sek. stämmer med pulskurvan. Jag tog det väldigt lugnt på uppvärmningen och uppstarten men körde på ganska bra på intervallen
16 km
Distans
53:43
Tid
17,87 km/h
Snitt
110
Snittpuls
145
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd

Puls