Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

1000-metersintervaller

Torsdag 20 augusti 2009 18:37

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,15 km
Distans
30:42
Tid
4:18 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:11 4:11 min/km
Repetition 2 1000 m 04:08 4:08 min/km
Repetition 3 1000 m 04:12 4:12 min/km
Repetition 4 1000 m 04:11 4:11 min/km
Repetition 5 1000 m 04:18 4:18 min/km
Repetition 6 1000 m 04:09 4:09 min/km
Nerjogg 1,15 km 05:33 4:50 min/km
Adidas Adistar Cushion 6
Total distans: 
64:46:54
799 km

Gilla passet