1975 • Sollentuna

Midnattsloppet Stockholm - Stockholm

Lördag 15 augusti 2009 11:35

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Loppet blev en besvikelse. Det var väldigt trångt nästan hela milen vilket gjorde att det gicklångsammare än väntat, En godkänd andra fjärdedel och en skaplig avslutning var det positiva från loppet. Inledningen med i 4,57-tempo första 2,5 km var under all kritik.

Banan var inte som jag hade förväntat mig. Förutom att det var trångt och knixigt var det väldigt långa sträckor med gatusten som underlag. Dessutom var det backigare än väntat.

Som tiderna visar nedan klättrade jag placeringar vid varje tidskontroll. Det känns bra att jag inte gårut förhårt men det känns även surt att inte vetahur hårt jag skall springa för att få ut max av min prestation. Det fanns mer att ge i loppet och kanske skulle jag vågatmigpåen forcering redan efter 7km?

Distans Totaltid Sträcktid Min/km Plac
2,5 km 12.22 12.22 4.56 min/km 3101
5 km 23.45 11.23 4.33 min/km 2883
7,5 km 35.47 12.02 4.48 min/km 2480
Mål 47.29 11.41 4.40 min/km 2250


10 km
Distans
47:29
Tid
4:45 min/km
Snitt
Adidas Adistar Cushion 6
Total distans: 
64:46:54
799 km

Gilla passet