1974 • Eskilstuna

Hemifrån till Banvallen med åkning där och hem.

Tisdag 12 september 2017 17:44

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde med rullskidgruppen vid banvallen. Har bara kört något enstaka pass rullskidor i år så ville inte köra jättehårt men låg ändå på skapligt. Dem jag annars åkt med tidigare år har dock tydligen hittat toppformen direkt och bara försvann. Pang sa det bara så var dem utom synhåll, tror inte det hade fungerat att hänga på för mig även om jag hade "tokmaxat". Här blir det tydligen till att träna i år om man ska komma ifatt.
17,27 km
Distans
1:17:12
Tid
4:28 min/km
Snitt
121
Snittpuls
153
Maxpuls
71 meter
Total stigning (klocka)
Swenor Fibreglass 2010
Total distans: 
135:24:19
1892 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531094:531,00 km
21,00 km4:364:361209:292,00 km
30,07 km0:256:181389:532,07 km
41,00 km4:314:3112614:243,07 km
51,00 km4:544:5413619:184,07 km
61,00 km3:593:5912923:185,07 km
71,00 km3:443:4412127:016,07 km
81,00 km3:453:4511830:477,07 km
90,39 km1:434:2212732:297,46 km
100,02 km0:1813:2612532:477,48 km
111,00 km4:204:2012137:078,48 km
121,00 km5:165:1612242:239,48 km
131,00 km4:164:1611246:3910,48 km
141,00 km4:534:5313051:3211,48 km
151,00 km4:464:4612356:1812,48 km
161,00 km3:473:471351:00:0513,48 km
171,00 km4:284:281071:04:3314,48 km
180,67 km2:203:301181:06:5315,15 km
191,00 km4:254:251131:11:1816,15 km
201,00 km5:115:111211:16:2917,15 km
210,13 km0:435:441021:17:1317,27 km