Degerängen-Taserud-Gästgiveriet-Swegon-Fallebergsv.-Solvik-Dottevik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Lördag 9 september 2017 12:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite segt idag, trots skön temperatur, och mycket syre i luften.

12,09 km
Distans

1:00:59
Tid

5:03 min/km
Snitt

120 meter
Total stigning

Crivit Svartblå

Total distans:

53:24:40

637 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	35:14	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	45:23	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	50:24	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:00:34	12,00 km
13	0,09 km	0:25	4:43	1:00:59	12,09 km