Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Wensby
1980 • Växjö
Intervaller på löpband
Torsdag 24 augusti 2017 17:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klockan stämde inte med löpbandet var tungt med dålig luft och varmt men passet gjordes.
7,03
km
Distans
49:48
Tid
7:05
min/km
Snitt
139
Snittpuls
167
Maxpuls
146
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,98 km
7:13
7:21
127
7:13
0,98 km
2
0,08 km
2:03
26:23
115
9:15
1,06 km
3
0,78 km
5:06
6:32
131
14:22
1,84 km
4
0,17 km
2:00
12:02
122
16:22
2,01 km
5
0,76 km
5:00
6:34
147
21:22
2,77 km
6
0,14 km
2:02
14:57
131
23:24
2,91 km
7
0,75 km
5:00
6:40
148
28:25
3,66 km
8
0,12 km
2:01
16:16
135
30:25
3,78 km
9
0,75 km
5:00
6:43
151
35:26
4,53 km
10
0,14 km
2:01
14:09
140
37:27
4,67 km
11
0,76 km
5:00
6:34
153
42:27
5,43 km
12
0,07 km
1:01
15:18
158
43:28
5,50 km
13
0,84 km
6:20
7:31
141
49:48
6,34 km
14
0,00 km
0:01
4:46
144
49:49
6,34 km
