Tröskelpass

Lördag 19 augusti 2017 07:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km - vila 3 min - 2 km - vila 3 min - nerjogg 3km

10,4 km
Distans

1:09:58
Tid

6:44 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

148
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	154	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	154	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	156	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	158	30:01	5,00 km
6	0,24 km	3:00	12:23	130	33:01	5,24 km
7	1,00 km	6:12	6:12	149	39:12	6,24 km
8	1,00 km	6:07	6:07	153	45:19	7,24 km
9	0,26 km	3:07	12:02	128	48:26	7,50 km
10	1,00 km	7:32	7:32	136	55:58	8,50 km
11	1,00 km	7:29	7:29	137	1:03:28	9,50 km
12	0,90 km	6:31	7:17	145	1:09:59	10,40 km