Pålsjöterrängen - Helsingborg

Bestämde mig dagen innan att springa Pålsjöterrängen som jag aldrig sprungit tidigare Det passade bra med en snabb mil som uppladdning inför Prinsens Minne nästa vecka, som i sin tur är en bra uppladdning inför Helsingborg Marathon. Det var rejält blött efter allt regnande och jag var beredd på att banan skulle vara tuff, så jag hade ingen riktig uppfattning om vilket tempo jag skulle försöka hålla. Jag gissade att 4:30-tempo skulle kunna vara rimligt och eftersom jag visste att det var relativt flackt i början tänkte jag att jag kunde gå ut i lite över 4:00-tempo. Första kilometern gick i 4:15-tempo, men jag fick aldrig något bra flyt i springet. Redan andra kilometern började jag samla på mig mjölksyra och jag fick ingen bra rytm på grund av stockar, stenar och geggamoja på vägen (Ja, jag fattar att det var ett terränglopp jag anmält mig till...). Pannabenet var inte heller med och när jag började tappa placeringar gav jag upp mentalt. Vid varvningen var jag på väg att bryta, men bestämde mig för att fullfölja med ambitionen att få till ett bra fartpass i alla fall. Så blev det också. Andra varvet kändes bättre, främst för att jag accepterat att inte göra någon toppentid.

Slutresultatet blev placering 17 av 46 män som sprang. Ett resultat som jag bör kunna slipa nästa år med bättre förberedelser och upplägg av loppet.

Trots allt ett trevligt arrangemang som borde kunna locka fler löpare.