Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Semesterhalvmaran - Torps herrgård

Lördag 22 juli 2017 20:41

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade ett litet mål på 1.30, märkte efter 3 km att jag låg efter tidsmässigt. Kände att jag inte kunde öka så mycket så det var bara att köra på. Rullade på helt okej, fick en liten svacka efter drygt halva, fick ändå lite nya krafter och kunde springa om ett par de sista kilometerna. Som helhet nöjd!
5 km 21.33
10 km 43.11 (21.38)
15 km 1.05.02 (21.51)
20 km 1.26.40 (21.38) (43.29)
21,1 1.31.16 (4.36)
21,1 km
Distans
1:31:16
Tid
4:20 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
74:16:57
1740 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Eric Segelberg 1:20:54 3:50 m/km
2. Mattias Gustafsson 1:31:16 4:20 m/km
3. Maria Nagle 1:38:04 4:39 m/km

Gilla passet