Tanum Strand-Genom Grebbestad-Tanum Strand

Tisdag 25 juli 2017 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På semester vid Tanum Strand. Sprang ner till Grebbestad och genom och upp på andra sidan och ut från G och sedan ner, igenom G och upp till Tanum Strand igen. Långsega backar men rätt lugnt tempo och rejält svettigt/varmt var det.

8,01 km
Distans

41:05
Tid

5:08 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus 33 (2017)

Total distans:

124:27:57

1326 km

Gilla passet

Gillas av Jerry Nordgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:02	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	41:04	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:31	41:06	8,01 km