Västra Sund-Wallinsv.-Kinnaberget-Strand-Stadsparken-Hem

Måndag 24 juli 2017 19:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog en omväg på hemvägen via berget. Blev några höjdmeter där :-)
Kändes helt ok, efter att ha avverkat fyra rundor på två dagar och tre dubbelpass senaste veckan. Har dock blivit många kortare rundor på slutet, så nu ska jag få till fler pass över milen resten av veckan. Men vila imrn...

8,28 km
Distans

44:23
Tid

5:22 min/km
Snitt

154 meter
Total stigning

Adidas Questar TF

Total distans:

149:44:13

1720 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:24	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	28:07	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	38:05	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	43:02	8,00 km
9	0,28 km	1:21	4:52	44:23	8,28 km