Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Grönberg
1972 • Järfälla
Löpning 2017-07-22
Lördag 22 juli 2017 08:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,5
km
Distans
27:29
Tid
6:06
min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
160
Stegfrekvens
91
m
Total stigning (map)
91
m
Total stigning (clk)
Merrell Trail Glove
Total distans:
33:22:22
344 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
5 augusti 2022
4,57 km
23:52
5:13 m/km
6 juni 2019
4,51 km
26:49
5:57 m/km
2 juli 2018
4,64 km
22:47
4:55 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Anders Örnhed
Kommentarer
Anders Örnhed
- 22 juli 2017
Lite längre per gång :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
149
5:31
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
155
12:38
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
162
18:19
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
168
24:31
4,00 km
5
0,50 km
2:58
5:56
170
27:29
4,50 km
