Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kalvön

Lördag 15 juli 2017 11:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt svinigt jobbigt i de sista backen upp från Scoutlägret. Jag hade verkligen viljan att i vart fall springa hela vägen upp, men det fann verkligen inte kraft och energi i benen. Jag orkade nästan inte ens att gå.
7,75 km
Distans
54:11
Tid
6:59 min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
142
Stegfrekvens
281 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Fellraiser US 10, U...
Total distans: 
27:34:18
251 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:226:221416:221,00 km
2 1,00 km6:186:1815212:402,00 km
3 1,00 km7:167:1615819:553,00 km
4 1,00 km6:576:5716326:524,00 km
5 1,00 km7:267:2615834:195,00 km
6 1,00 km8:198:1916142:376,00 km
7 1,00 km7:017:0115349:387,00 km
8 0,75 km4:336:0416054:117,75 km