1964 • Kristianstad

Råbelöfssjön runt via Röetved 28km

Lördag 15 juli 2017 08:43

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kortaste rundan runt sjön
Simmade 200m som en kråka, fick kallsupar och det tog 6min!
tre minuter att komma upp på cykeln, fick sen hämta hjälmen och kom iväg 14.20 tog mig alltså 56.27 runt sjön i ren cykeltid, gick riktigt långsamt i början med lite motvind, klart bättre efter Röetved. Jag misstänker att triatlon inte ät en nybörjarsport, med detta tempot hade jag tävlat om en av de sista tre platserna i Balsby triatlon 2016 så viss tveksamhet till att ställa upp även om man kanske borde testa?
28,76 km
Distans
1:10:47
Tid
24,38 km/h
Snitt
132
Snittpuls
156
Maxpuls
185 meter
Total stigning (klocka)
Crescent Giga 662 2015
Total distans: 
106:30:16
2726 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson

Kommentarer

Lars Jönsson - 16 juli 2017
Klart du ska vara med!

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km23:3412,7212423:345,00 km
25,00 km11:0527,0713834:3910,00 km
35,00 km10:1629,2713844:5515,00 km
45,00 km9:1332,4313754:0820,00 km
55,00 km9:1732,431321:03:2525,00 km
63,76 km7:2330,511341:10:4828,76 km