<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Furuögrundsleden

Torsdag 13 juli 2017 13:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,89 km
Distans

1:10:48
Tid

6:30 min/km
Snitt

107 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2024	10,88 km	1:26:58	8:00 m/km
1 juni 2024	10,77 km	1:25:39	7:57 m/km
23 september 2023	10,83 km	1:20:18	7:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	0	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	0	11:43	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	0	18:56	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	0	26:10	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	0	33:30	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	0	40:14	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	0	46:22	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	0	52:48	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	0	59:01	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	0	1:05:07	10,00 km
11	0,89 km	5:41	6:22	0	1:10:49	10,89 km