Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Berg
1974 • Värnamo
Löpning ALK 8:an
Tisdag 4 juli 2017 18:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sommaravslutning med tårta. Lugn öppning och hyggligt tempo utan att spräcka några blodkärl
8,14
km
Distans
45:07
Tid
5:33
min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
164
Stegfrekvens
156
m
Total stigning (map)
298
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 juni 2021
8,05 km
47:52
5:57 m/km
2 juli 2020
8,07 km
48:32
6:01 m/km
13 mars 2020
8,07 km
51:17
6:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
131
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
130
10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
152
16:35
3,00 km
4
1,00 km
6:25
6:25
161
23:00
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
164
29:03
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
166
34:06
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
165
39:27
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
167
44:24
8,00 km
9
0,14 km
0:43
5:11
170
45:07
8,14 km
