Morgonpass runt Porreres

Tisdag 27 juni 2017 07:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Letade mig fram på vägarna runt Porreres innan familjen vaknat och solen blivit för varm. Avslutade med ett underbart dopp i poolen.

14,55 km
Distans

1:17:34
Tid

5:20 min/km
Snitt

120
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 4

Total distans:

158:01:56

1810 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	104	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	104	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	109	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	113	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	117	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	129	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	122	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	118	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	125	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	121	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	125	58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	124	1:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	126	1:09:26	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	132	1:14:36	14,00 km
15	0,55 km	2:58	5:26	137	1:17:34	14,55 km