Fredric Höglind
1970 • Enskede

Skarpnäck-Flaten

Söndag 2 juli 2017 16:14

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
29 i träningsbelastning. Långpass i 5,20 fart på väg och bitvis stigar. Blåsa på höger fotsula med ett par stopp då jag trodde det var grus/tagg. 3,2 i träningsbelastning. 158 kadens.
23,84 km
Distans
2:07:44
Tid
5:21 min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
158
Stegfrekvens
829 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från