Löpning

Torsdag 15 juni 2017 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sprang till Lena o Göran sedan smedsjön uskaboda nyhyttan vidare hem

20 km
Distans

2:27:40
Tid

7:23 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	132	6:33	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	145	18:56	3,00 km
4	1,00 km	9:48	9:48	121	28:44	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	132	35:39	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	125	41:59	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	127	48:08	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	141	55:34	8,00 km
9	1,00 km	10:16	10:16	131	1:05:50	9,00 km
10	1,00 km	8:20	8:20	128	1:14:10	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	122	1:20:49	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	116	1:27:45	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	127	1:34:18	13,00 km
14	1,00 km	7:51	7:51	123	1:42:09	14,00 km
15	1,00 km	8:35	8:35	120	1:50:44	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	130	1:56:41	16,00 km
17	1,00 km	11:28	11:28	112	2:08:10	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	132	2:13:53	18,00 km
19	1,00 km	6:45	6:45	130	2:20:39	19,00 km
20	1,00 km	7:02	7:04	131	2:27:41	20,00 km